Karon, daghang mga babaye ang naggamit sa lainlaing mga tsa alang sa pagkawala sa timbang. Sila adunay usa ka makapahimuot nga pagtilaw ug sa sulod sa usa ka mubo nga panahon makatampo sa elimination sa dugang libra. Apan dili tanan nga patas nga sekso nahibal-an nga ang tanan nga mga saad nga gihimo sa mga prodyuser sa kini nga mga ilimnon tinuod. Kasagaran, ang paggamit sa ingon nga mga tsa nagdala og grabe nga kadaot sa lawas, ug kauban ang sulundon nga numero, ang mga babaye adunay lainlaing mga sakit.
Ang sitwasyon hingpit nga lahi sa mga homemade slimming teas. Naglangkob lamang sila og mga natural nga sangkap. Walay kemikal nga makadaot sa imong panglawas. Importante nga mahibal-an ang husto nga resipe sa paghimo sa tsa alang sa pagkawala sa timbang, nga atong hisgutan karon. Apan una gusto nakong isulti ang pipila ka mga pulong mahitungod sa mga benepisyo ug mga kapeligrohan sa maong mga ilimnon.
Kaayohan ug kadaot
Ang matag medalya adunay duha ka kilid. Ang sama nga alang sa slimming teas. Kung atong tagdon ang ilang mga positibo nga aspeto, nan matikdan nga ang ilang paggamit nakatampo sa:
- pagpalig-on sa resistensya;
- pagpalambo sa kahimtang sa panit, buhok ug mga lansang;
- pagbati sa "kagaan" sa lawas;
- pagkawala sa timbang;
- pagpaaktibo sa metabolismo;
- pagkunhod sa gana.
Depende sa komposisyon, ang tsa mahimo usab nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa estado sa cardiovascular system ug sa sentral nga sistema sa nerbiyos, sa mga organo sa panan-aw ug sa gamay nga pelvis. Apan angay nga hinumdoman nga ang ingon nga mapuslanon nga epekto mahitabo sa mubo nga panahon. Sunod moabut ang mosunod:
- ang lawas mawad-an og daghang pluwido, batok niini mahitabo ang dehydration;
- sa paglimpyo sa mga tinai, ang mga sustansya gipagawas gikan sa lawas, nga mosangpot sa hypovitaminosis;
- adunay grabe nga kahuyang;
- ang panit mahimong dili himsog;
- ang buhok ug mga kuko mahimong brittle ug brittle.
Ang tanan nga kini nga mga side effects mahitabo batok sa background sa dili husto ug dili makontrol nga pag-inom sa slimming teas. Busa, kung magdesisyon ka nga mag-inom sa ingon nga ilimnon, nan kinahanglan nimo nga buhaton kini sumala sa tanan nga mga lagda.
Dili nimo hingpit nga ilisan ang mga pagkaon sa tsa. Dili usab girekomenda ang pag-inom niini sa daghang gidaghanon (labaw sa 1 litro). Pagkahuman sa usa ka bulan nga pag-inom sa ingon nga ilimnon, kinahanglan ka magpahulay usa ka semana. Sa dili ka pa magsugod sa pag-inom og tsa alang sa pagkawala sa timbang, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor. Sa tinuud, sa pipila ka mga kaso, ang aksyon sa pipila nga mga aktibo nga sangkap nga naglangkob sa ilimnon mahimong mosangput sa usa ka pagpalala sa mga sakit ug usa ka kinatibuk-ang pagkadaot sa kahimsog.
Kung nakahukom ka nga moinom og tsa alang sa pagkawala sa timbang, kinahanglan nimo nga pilion ang labing luwas nga kapilian alang sa kini nga mga ilimnon. Ug karon mahibal-an nimo kung giunsa kini pagluto.
Recipe sa tsa nga panit sa lemon
Kini nga ilimnon adunay usa ka tonic nga epekto ug makatabang sa dull gana. Aron sa pag-andam niini, kinahanglan ka magkuha ug mga 5 g nga lemon zest ug isagol kini sa oregano ug mint (10 g matag usa). Ang resulta nga sagol kinahanglan nga ibubo ngadto sa usa ka enamel saucepan ug puno sa Nagabukal nga tubig sa usa ka gidaghanon sa 300 ml. Dayon ang sabaw kinahanglan dad-on ngadto sa usa ka hubag ug pabukala sulod sa mga 3 ka minutos.
Unya ang ilimnon kinahanglan nga gihatag 15-20 ka minuto sa pag-infuse, pagkahuman mahimo nimong palabihan ug imnon kini. Kinahanglan nimo nga imnon kini nga tsa nga presko sa buntag, kung wala ka pa oras sa pagkaon.
Resipe sa paghimo og tsa gikan sa cherry sa langgam ug lingonberry
Aron mahimo kini nga tsa, kinahanglan nimo ang uga nga lingonberry ug mga cherry berry sa langgam. Alang sa usa ka pag-alagad, igo na ang 10-12 g sa matag sangkap. Hugasi ang mga berry sa ilawom sa nagaagay nga tubig, ibalhin sa usa ka enamel pan, ibubo ang 0. 4 ka litro nga tubig ug ibutang sa kalayo.
Kinahanglan nimo nga lutoon ang tsa sulod sa 5-7 ka minuto, pagkahuman kinahanglan nimo nga pasagdan kini nga gamay (mga 10-15 minuto). Palabihan ang ilimnon sa dili pa imnon. Kinahanglang imnon kini sa walay sulod nga tiyan.
Recipe sa herbal tea
Kini nga tsa adunay mapait nga lami. Apan dili sama sa ubang mga ilimnon, kini adunay mapuslanon nga epekto sa tibuok lawas sa kinatibuk-an. Gipauswag niini ang mga proseso sa panghilis, gipalihok ang mga proseso sa metaboliko, makatabang sa pagpalig-on sa immune system ug gilimpyohan ang lawas sa makahilo nga mga butang.
Aron maandam kini, kinahanglan nimo una nga kolektahon ang sagol nga herbal. Sa pagbuhat niini, mix sa patas nga katimbangan wormwood, millennial, tansy bulak, oak ug buckthorn panit. Unya kinahanglan nimo nga magkuha usa ka kutsarita nga hilaw nga materyales, ibubo ang usa ka baso nga nagbukal nga tubig sa ibabaw niini ug pasagdi kini nga magluto.
Unya ang tsa kinahanglan nga sinala ug imnon sa walay sulod nga tiyan. Kung kini mapait kaayo alang kanimo, mahimo nimong kan-on kini nga adunay dugos. Apan tungod kay naghisgut kita mahitungod sa pagkawala sa timbang, mas maayo nga isalikway kini nga pamaagi sa pagpaubos sa kapaitan.
Mint ug thyme tea
Kini nga ilimnon adunay makapakalma nga epekto. Makapawala kini sa tensiyon sa pangisip ug makasiguro sa maayong pagkatulog. Aron maandam kini, kinahanglan nimo ang 10 g nga tinadtad nga mint ug thyme matag usa. Sila kinahanglan nga ibubo sa usa ka baso nga bugnaw nga tubig ug ibutang sa kalayo. Human sa sabaw hubag, kini kinahanglan nga gikuha gikan sa stove ug tugotan sa brew alang sa mga 20 minutos. Unya ang tsa kinahanglan nga sinala ug ut-uton sa hingpit.
Dili igsapayan kung kanus-a kini nga tsaa kuhaon (sa buntag o sa gabii). Ang nag-unang butang mao ang pag-inom niini sa walay sulod nga tiyan.
Recipe sa tsaa sa plantain
Kini nga tsa adunay mapuslanon nga epekto sa pag-obra sa digestive tract. Tungod sa mga anti-inflammatory properties niini, bisan kadtong adunay tiyan ug duodenal ulcers makainom niini nga tsa.
Ang paghimo og tsa kay yano ra, ania ang resipe. Kinahanglan nimo nga kuhaon ang mga 10 g nga tinadtad nga plantain, isagol kini sa 8 g nga tarragon ug ibubo ang usa ka baso nga tubig nga nagabukal. Ang ilimnon kinahanglan nga pabukala sulod sa 5 minutos sa ubos nga kainit.
Dayon ang resulta nga sabaw kinahanglan nga giputos sa usa ka butang nga mainiton ug biyai kini sulod sa tunga sa oras. Palabihan ang tsa sa dili pa imnon. Gikuha usab kini sa walay sulod nga tiyan kausa sa usa ka adlaw.
Orange nga tsa
Kini nga ilimnon adunay mga kabtangan sa pagsunog sa tambok. Ang resipe alang sa slimming orange tea yano ra kaayo. Giandam kini gikan sa 10 g nga catnip ug 7 g nga panit sa orange. Kini nga mga sangkap gisagol sa usa ka panaksan nga enamel, gibubo ang 400 ml nga tubig nga nagbukal ug gipamugos sa mga ikaupat nga bahin sa usa ka oras. Giinom nila kini nga gisala sa walay sulod nga tiyan.
Jasmine nga tsa
Aron maandam kining talagsaon nga slimming drink, kinahanglan nimo ang 15 g nga jasmine nga mga bulak ug 7 g nga thyme shoots, ibubo ang 0. 4 ka litro nga tubig nga nagabukal ug simmer sulod sa mga 5 minutos. Kini nga tsa gipuga sama sa naandan - 10-15 minuto. Kinahanglan usab kini nga kuhaon sa usa ka walay sulod nga tiyan, pagkahuman sa pagsala niini.
Ginger nga tsa
Kini nga ilimnon usa sa labing kaayo. Kini dili lamang nagpasiugda sa pagsunog sa tambok nga mga selula, apan usab adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa digestive proseso. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ang lab-as nga gamut sa luya, nga kinahanglan nga panitan ug putlon ngadto sa nipis nga mga hiwa. Usa ka dili komplikado nga resipe sa tsa sa balay.
Alang sa usa ka pag-alagad, kinahanglan nimo ang gibana-bana nga 10 g nga hilaw nga materyales. Ibubo ang luya sa usa ka baso nga init nga tubig, pabukala ang mga 5 minuto, pag-insister ug pag-ut-ut sa usa ka walay sulod nga tiyan. Kinahanglan nga hinumdoman nga kini nga ilimnon adunay usa ka piho nga lami. Busa, ang gamay nga magamit kini sa lunsay nga porma ug ibutang ang usa ka hiwa sa lemon niini. Kini dili lamang makapauswag sa lami sa tsa, apan nagdugang usab sa pagka-epektibo niini.
Green tea nga adunay gatas
Laing ilimnon nga adunay usab positibo nga epekto sa mga proseso sa metaboliko ug nagpasiugda sa pagkawala sa timbang. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ang puro nga berde nga tsaa nga wala’y mga additives. Kini sa kantidad nga 1 tsp. kinahanglan nimo nga ibutang sa usa ka mug ug ibubo ang init nga tubig. Ang ilimnon kinahanglan nga i-infuse aron mabalhin ang tanan nga mapuslanon nga kabtangan niini sa tubig. Dayon palabihan kini ug dugangi og gamay nga gatas. Mahimo nimong imnon kini nga tsa sa bisan unsang gidaghanon, bisan unsa pa ang oras sa adlaw.
Ang tanan nga kini nga mga tsa epektibo kaayo sa pagkawala sa timbang. Apan kini mao ang bili noting nga sila sa paghatag sa labing maayo nga mga resulta sa kombinasyon uban sa lain-laing mga diyeta (pananglitan, uban sa usa ka semana nga kan-on pagkaon) ug ehersisyo.
Apan kinahanglan nga masabtan nga sa komposisyon sa tanan niini nga mga tsa adunay lainlaing mga tanum nga makapukaw sa pag-uswag sa usa ka reaksiyon sa alerdyi ug pagpalala sa mga sakit nga malala. Busa, sa dili pa gamiton kini, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor.
Nahibal-an ang tanan nga mga bahin sa imong lawas, mahimo ka niya tambagan sa mga resipe alang sa mga herbal teas alang sa pagkawala sa timbang nga makatabang kanimo sa pagtangtang sa dugang nga mga libra nga mas paspas nga dili makadaot sa imong kahimsog.