Napulo ka tuig ang milabay, ang gi-aktibo nga carbon giisip nga usa ka epektibo nga paagi sa pagsukol sa sobra nga gibug-aton. Unya gipulihan kini sa mga regulator sa gana ug lainlaing mga suplemento sa pagkaon. Bisan pa, karon, kung ang bag-ong mga tambal nahimong mahal kaayo o hingpit nga gihunong, usa ka seryoso nga diskusyon ang nahimo na usab bahin sa karbon sa Internet. Busa, atong mahibal-an kung giunsa kini nga tambal, ug kung makatabang ba kini kanimo nga mawala ang sobra nga mga libra sa balay.
Mapuslanon nga mga bahin
Ang aktibo nga carbon kay usa ka tambal nga produkto, dili usa ka ahente sa pagsunog sa tambok. Ug kini makatabang dili kaayo sa mga gusto nga mawala ang dugang nga mga libra, apan kadtong nanginahanglan usa ka seryoso nga paghinlo sa lawas. Busa, taliwala sa mga positibo nga pagpakita sa pagkuha sa tambal, ang nanguna dili ang "natunaw" nga mga sentimetro sa hawak o mga kasamok, apan:
- Pagpalig-on sa digestive tract.
- Pagtangtang sa mga hilo ug uban pang makadaot nga mga butang gikan sa lawas.
- Gamay nga nagpahinay sa proseso sa pagkatigulang sa panit (tungod sa pagtaas sa pag-inom sa likido).
- Pagminus sa kolesterol sa dugo ug, ingon usa ka sangputanan, pagpauswag sa function sa utok ug cardiovascular system ug pagpadali sa metabolismo.
- Pagpauswag sa paglihok sa atay, adrenal glands, kidney ug daghang uban pang mga internal nga organo.
- Wala’y sedimentation, tungod kay ang mga aktibo nga elemento sa tambal wala masuhop, apan hingpit nga giwagtang gikan sa lawas sa sulod sa 8-10 ka oras pagkahuman sa administrasyon.
- Pagpakunhod sa kalagmitan sa impeksyon sa staphylococcus, dysentery ug pipila ka mga sakit sa hangin (pananglitan, influenza).
Mga timailhan alang sa paggamit
Sama sa alang sa tanan nga mga matang sa mga pagdiyeta (nga atong tagdon sa mas detalyado sa ubos), ang pagkuha sa activate carbon gipakamatarung lamang kung kini gihiusa sa ubang mga pamaagi. Bisan pa, sa mga libro sa medikal nga pakisayran makit-an nimo ang daghang uban pang mga timailhan alang sa paggamit niini. Busa, kadtong nag-antos sa:
- Mga sakit sa metaboliko.
- Mga sakit sa tiyan, fermentation, flatulence, diarrhea.
- Mga sangputanan sa grabe nga detoxification.
- Pagkahubog sa alkaloids, salts sa bug-at nga metal ug uban pang makadaot nga mga butang.
- Pagkahilo sa lainlaing mga etiologies.
Ug kini usa lamang ka mubo nga lista sa mga sitwasyon kung kini labi ka mapuslanon. Bisan pa, ayaw kalimti nga mahimo nimong makuha ang tambal dili lang kausa, apan sa usa ka kurso pagkahuman sa pagtugot sa imong doktor, tungod kay mahimo ka adunay mga kontraindiksiyon sa pagkuha niini.
Contraindications
Bisan pa sa kamatuoran nga ang paghinlo gamit ang activate carbon gipraktis bisan asa, dili tanan kinahanglan mogamit niini. Dugang sa indibidwal nga pagkapanatiko, ang mga hinungdan sa pagdumili mahimong maglakip sa:
- Kakulangan sa bitamina o metabolic disorder.
- Dili igo (ubos sa 14 ka tuig) o sobra (kapin sa 65 ka tuig) ang edad sa tawo nga nawad-an sa timbang.
- Pagmabdos ug lactation sa batan-ong mga inahan.
- Ubos nga presyon sa dugo.
- Ang presensya sa mga problema sa gastrointestinal tract: colitis, duodenal ulcers o uban pa.
- Ang pasyente nagtomar ug pila ka tambal (pananglitan, antitoxin).
- Predisposition sa constipation ug bulimia, ang presensya sa intestinal dysbiosis.
- Internal nga pagdugo (bisan unsa pa ang gigikanan niini).
Sama sa imong makita, ang pag-inom niini dili kanunay nga mapuslanon. Ug sa pipila ka mga kaso kini mahimong peligroso sa kahimsog. Busa, kung nagplano ka nga magsugod sa pagkawala sa timbang sa activated charcoal, siguroha nga mokonsulta una sa imong doktor.
Naa bay resulta
Epektibo ba ang uling ingong paagi sa pagpaniwang? Sa pagpangita sa tubag niini nga pangutana, atong balikon ang kasinatian niadtong nakasulay na niini nga mga pildoras sa ilang kaugalingon. Sumala sa mga reviews, sa duha ka semana nga walay paggamit sa dugang nga mga pamaagi (epektibo nga pagkaon, pisikal nga kalihokan), ang mga tawo nakahimo sa mawad-an sa mga 2-4 kg. Dugang pa, kon mas dako ang inisyal nga gibug-aton sa tawo nga mawad-an sa timbang, mas maayo nga mga resulta nga iyang mahimo.
Bisan pa, atong mahibal-an kung ang aktibo nga carbon nagpasiugda ba gyud sa pagkawala sa timbang? Dili gyud. Kini ra nga kung magsugod ka sa pag-inom niini nga mga tableta, parehas nimo nga gidugangan ang imong pag-inom sa tubig. Kay kaniadto napuno ang tiyan sa tubig, ang usa ka tawo mokaon og gamay sa sunod nga pagkaon. Ang resulta mao ang pagkawala sa timbang. Sa laing pagkasulti, posible nga makab-ot ang parehas nga resulta sa parehas nga panahon nga wala’y pagkuha sa gi-aktibo nga carbon. Igo na ang pag-inom og usa ka baso nga tubig nga walay tubig sa temperatura sa lawak mga 20-30 minutos sa dili pa mokaon.
Apan ang maayo gyud nga nahimo sa tambal mao ang paglimpyo sa lawas. Human sa duha ka semana nga kurso, daghang mga tawo ang nakamatikod:
- Pag-ayo sa kahimtang sa panit: pagkawala sa mga blackheads ug oily shine.
- Ang dagway sa kahayag sa lawas.
- Pagpalig-on sa intestinal function.
Bisan pa, kining tanan mahitabo lamang kung imong gikuha ang tambal sa husto. Kung nakalimtan nimo ang bahin sa sukod ug kung ang pagkonsumo gigiyahan ka sa prinsipyo nga "mas daghan, mas maayo, " mahimo nimong maugmad ang daghang mga komplikasyon.
Makadaot sa lawas
Morag nahibal-an na natong tanan ang uling sukad pa sa pagkabata - ingon usa ka maayo kaayo nga tambal alang sa mga problema sa tinai ug sobra nga pagporma sa gas. Busa unsa nga negatibo nga mga sangputanan ang atong hisgutan? Atong hinumdoman nga ang activate carbon, una sa tanan, usa ka tambal nga produkto. Kini nagpasabut nga ang sobra nga dosis o dili husto nga paggamit mahimo’g makadaot sa lawas. Kini mahimong ipahayag sa:
- Avitaminosis ug hypovitaminosis
Ang aktibo nga carbon usa ka maayo kaayo nga adsorbent, apan gitangtang niini dili lamang ang mga hilo gikan sa lawas, apan usab mga sustansya.
- Panggawas nga pagkadaot
Sa dugay nga paggamit, peligro nimo nga isalikway ang tanan nga positibo nga epekto sa "paglimpyo": ang tin-aw nga panit mahimong dull ug matabonan sa mga bugas-bugas, ang mga kuko mahimong brittle, ug ang buhok magsugod sa pagkahulog.
- Constipation
Ang sobra nga paghinay sa peristalsis usa ka sigurado nga kauban sa grabe nga constipation, nga dili kaayo layo sa diarrhea ug hemorrhoids.
- Kadaot sa mga dingding sa tinai
Duha ka semana sa kasarangan nga paggamit sa tambal dili hinungdan sa bisan unsang negatibo nga sangputanan. Bisan pa, kung madala ka kaayo, garantiya ka nga adunay mga problema sa gastrointestinal tract.
- Pagpakunhod sa epekto sa pagkuha sa ubang mga tambal
Imbis nga adunay usa ka pagpasig-uli nga epekto sa lawas, ang mapuslanon nga mga sangkap ug mga antibodies nga anaa sa mga papan aktibo nga makuha kauban ang mga hilo.
- Pagpakunhod sa presyon sa dugo ug thromboembolism
Ug kining tanan tinuod lamang alang sa hingpit nga himsog nga mga tawo. Sa unsang paagi ang tambal sa kaugalingon o resipe sa "lola" nga gibase sa activate carbon makaapekto sa mga nag-antos na sa bisan unsang mga sakit nga malala, ang usa makatag-an lamang. Apan klaro nga dili kinahanglan nga maghisgot bahin sa mga pag-uswag.
Siyempre, ang nahisgutan sa ibabaw wala magpasabot nga makadaot kini sa panglawas. Kini ra nga ang mga benepisyo mamatikdan lamang kung gikuha sa husto. Ug kini mahimong hingpit nga lahi sa imong gipaabut.
Dosis ug mga lagda sa administrasyon
Busa, hain nga paagi sa pag-aplikar ang makahatag sa labing kamalaumon nga epekto ug dili hinungdan sa dili mabag-o nga kadaot? Ang eksakto nga kurso mahimo lamang nga ireseta sa nag-atiman nga doktor nga pamilyar sa mga kinaiya sa imong lawas. Sa kinatibuk-an, ang mga lagda sa admission mao ang mosunod:
- Ang gidugayon sa kurso magsugod gikan sa 3 ka adlaw ug dili molapas sa 2 ka semana (ang parehas nga magamit sa mga diyeta nga naglakip sa pagkuha niini nga tambal).
- Ang gidaghanon sa mga papan nga kinahanglan nga kuhaon kada adlaw (labing menos 3 nga mga pamaagi) gikalkulo sa pormula: 1 tablet alang sa matag bug-os nga 10 kg nga gibug-aton. Sa laing pagkasulti, kung motimbang ka og 50 kg kinahanglan nimo nga moinom og 5 ka papan kada adlaw, kung motimbang ka og 113 kg - 11 ka papan.
- Ang tambal kinahanglan nga gipaila-ila sa adlaw-adlaw nga menu sa hinay-hinay. Kung ang imong naandan mao ang 7 ka piraso, sa una nga 2-3 ka adlaw mas maayo nga magkuha dili molapas sa 5 nga mga papan, anam-anam nga pagdugang sa dosis. Ang sama nga magamit sa pagkompleto sa kurso.
- Ang dosis gikuha sulod sa usa ka oras sa wala pa o pagkahuman sa pagkaon. Bisan pa, dili nimo kini imnon sa buntag (kung wala pa ang imong tiyan), mas maayo nga buhaton kini usa ka oras pagkahuman sa pamahaw.
- Pagkahuman sa kurso, siguruha nga magpahulay labing menos 2 ka semana.
- Dad-a ang mga papan nga adunay linuto nga tubig sa temperatura sa kwarto. Kini makapugong sa tanang matang sa bakterya sa pagsulod sa lawas ug makatabang sa tambal nga mas paspas nga molihok.
- Sa katapusan sa imong appointment, siguroha ang pagkontak sa imong doktor aron siya makareseta kanimo og kurso sa multivitamins (aron mabalik ang balanse sa bitamina sa lawas).
Dugang pa, kung gusto nimo ang kadaghanan nga mga benepisyo gikan sa pagkuha sa gi-aktibo nga uling, sulayi nga sundon ang mga musunud nga rekomendasyon:
- Bawasan ang imong pagkonsumo sa mga produkto sa harina ug kadtong adunay asukal.
- Likayi ang alkohol sa hingpit.
- Kuhaa ang mga pinggan nga taas sa asukal, tambok ug makadaot nga mga elemento gikan sa imong adlaw-adlaw nga menu.
- Pag-inom og tubig (labing menos 1 ka litro sa matag 30 kg nga gibug-aton, apan hangtod sa 2. 5 ka litro sa kinatibuk-an).
- Pagbalhin gikan sa kape ngadto sa mahuyang nga tsa nga walay bisan unsang mga additives.
- Dugangi ang imong pisikal nga kalihokan pinaagi sa pagsiguro nga ang pag-ehersisyo (sama sa pag-ehersisyo sa buntag, pag-jogging sa gabii o paglangoy sa pool) makahatag og kusog ug kusog, imbes nga bug-os nga kapoyan ka.
Sunda kini nga mga yano nga mga lagda, ug ang pagkawala sa timbang gamit ang activated charcoal siguradong makabenepisyo kanimo. Bisan kung dili tanan nga sobra nga libra mawala, mas maayo ang imong bation kaysa sa wala pa magsugod ang kurso.
Mga Pagbag-o sa Pagdawat
Sama sa nahisgutan na, daghang mga tawo ang nagsugod sa aktibo nga pagkuha sa tambal sa pagsulay nga mawad-an sa timbang. Busa, atong tan-awon ang labing popular nga mga pamaagi ug pagtimbang-timbang sa ilang pagka-epektibo:
Opsyon #1: Malumo
Esensya:Ang pagkaon sa tawo nga nawad-an sa gibug-aton nagpabilin nga wala mausab, ug walay dugang nga mga paningkamot nga mawad-an sa gibug-aton nga gikonsiderar. Ang mga papan kinahanglan nga kuhaon sa usa ka kantidad nga 2 ka piraso 1. 5 ka oras - usa ka oras sa wala pa mokaon. Ang gidugayon sa kurso gikan sa 10 ka adlaw hangtod sa duha ka semana.
Resulta:Wala’y hinungdan nga pagkawala sa timbang (maximum - 3-4 ka kilo sa 14 ka adlaw). Bisan pa (kung ang uban nga mga kondisyon magpabilin nga wala mausab), ang nawala nga mga sentimetro mawala sa kahangturan, ang kahayag makita sa lawas, ang intestinal function mo-stabilize, ug ang adlaw-adlaw nga kalihokan modaghan.
Opsyon #2: Tulo ka adlaw nga pagkaon
Esensya:Sulod sa 3 ka adlaw, ang tawo nga nawad-an sa timbang nagsunod sa usa ka piho nga pagkaon. Ang dugang nga pisikal nga kalihokan wala gikonsiderar, apan dili gidili.
- Adlaw 1
Sa adlaw, makakaon ka lang sa activate carbon nga adunay kefir ug tubig. Dugang pa, una nga magkuha ka usa ka pares nga mga papan (base sa gibug-aton), hugasan kini sa usa ka baso nga mainit nga tubig, ug pagkahuman sa tunga sa oras - usa ka baso nga kefir. Kung naanad ka sa pagkaon labaw pa sa tulo ka beses sa usa ka adlaw, ang gidak-on sa bahin ug ang gidaghanon sa mga tablet kinahanglan nga pagkunhod. Sa kini nga kaso, ang pahulay tali sa mga pagkaon kinahanglan labing menos 2-3 ka oras.
- Adlaw 2
Ang karon nga "listahan sa mga pinggan" hingpit nga parehas sa menu sa miaging adlaw, apan adunay usa ka kalainan. Ang Kefir gipulihan sa mga mansanas sa rate nga usa ka mansanas alang sa matag baso.
- Ika-3 nga adlaw
Niini nga adlaw, ang pagkaon nagpabilin nga pareho, apan imbis nga kefir mokaon ka usa ka salad sa utanon nga adunay pagsinina sa lana sa oliba o steamed nga mga utanon nga walay asin.
Resulta:Kini nga pagkaon mao ang usa sa mga express diets, ug busa ingon sa usa ka resulta nga imong mahimo nga mawad-an sa 5 kg. Bisan pa, ang menu naghatag alang sa usa ka kalit ug radikal nga pagdumili sa mga produkto, nga dili angay alang sa tanan. Samtang mawad-an ka og gibug-aton, mahimo nimong masinati ang grabe nga mga labad sa ulo, kahuyang, ug mga pag-atake sa dili mapugngan nga gana (nga mahimong hinungdan sa pagtaas sa imong timbang). Busa, dili ka kinahanglan nga magpadayon sa kini nga pagkaon sa panahon sa imong regla o kung nagbuhat ka mga butang nga nanginahanglan dugang nga atensyon ug konsentrasyon.
Kung ang ingon nga usa ka pagkaon sayon alang kanimo, ang kurso mahimong ipadayon, nga molugway niini hangtod sa 15 ka adlaw. Bisan pa, kinahanglan nimo nga hunongon ang pagkuha sa activate carbon, ug sa katapusan sa pagkaon, siguruha nga magkuha usa ka multivitamin.
Opsyon #3: Duha ka semana nga pagkaon nga adunay activated charcoal
Esensya:Sulod sa 14 ka adlaw, ang tawo nga nawad-an sa timbang mokaon sumala sa usa ka piho nga sumbanan, nga gidisenyo aron anam-anam nga mawad-an ang gibati nga kagutom. Sa parehas nga oras, 30-60 minuto sa wala pa mokaon (gawas sa ikaduha nga pamahaw), gikuha niya ang gi-aktibo nga uling (2 tablet) nga adunay usa ka baso nga mainit nga tubig. Kung gisusi ang pagka-epektibo, ang dugang nga pisikal nga kalihokan wala gikonsiderar.
Adlaw 1:
- Pamahaw: usa ka pag-alagad (0. 2 kg) nga oatmeal nga giluto sa tubig ug usa ka baso nga berde o itom nga tsa nga walay mga additives. Kung gusto, mahimo nimong timplahan ang lugaw nga adunay mga pasas, ug uban ang tsa makakaon ka ug tinapay nga adunay manipis nga piraso sa keso.
- Ikaduha nga pamahaw: usa ka baso nga low-fat kefir.
- Paniudto: sabaw nga gihimo gikan sa maniwang nga karne (veal o manok) ug 0. 2 kg sa linuto nga mga utanon.
- Panihapon: presko nga prutas nga salad, tinimplahan sa usa ka kutsara nga sour cream o homemade yogurt.
Adlaw 2:
- Pamahaw: bakwit nga giluto sa tubig, ingon man usa ka linuto nga itlog ug usa ka baso nga tsa.
- Ikaduha nga pamahaw: mansanas, kiwi o gamay nga saging.
- Paniudto: utanon sabaw ug 0. 15 kg sa pollock, linuto sa iyang kaugalingon nga juice nga walay pagdugang sa bisan unsa nga mga panakot.
- Panihapon: mansanas ug 0. 2 kg nga cottage cheese, ang tambok nga sulod niini dili molapas sa 7%.
Ika-3 nga adlaw:
- Pamahaw: usa ka plato sa bag-ong linuto nga bugas ug usa ka baso nga tsa.
- Ikaduha nga pamahaw: duha ka gagmay nga prutas nga imong gipili.
- Paniudto: steamed manok (0. 2 kg) ug utanon salad nagsul-ob sa ubos-tambok sour cream.
- Panihapon: utanon casserole ug usa ka baso nga tsa.
Ikaupat nga adlaw:
- Pamahaw: usa ka plato sa oatmeal nga giluto nga adunay ubos nga tambok nga gatas, usa ka baso nga tsa ug usa ka hakop nga pasas.
- Ikaduha nga pamahaw: cucumber ug duha ka lisud nga linuto nga mga itlog.
- Paniudto: usa ka panaksan nga sabaw nga hinimo gikan sa maniwang nga isda. Makakaon ka dili molapas sa 0. 1 kg sa isda mismo.
- Panihapon: usa ka bahin sa cottage cheese ug saging.
Ika-5 nga adlaw:
- Pamahaw: 1 medium-sized nga kamatis, usa ka sandwich (tinapay + nipis nga hiwa sa keso) ug usa ka baso nga tsa.
- Ikaduha nga pamahaw: 0. 05 kg sa cottage cheese ug usa ka tasa sa ubos nga tambok nga gatas. Kung gusto, mahimo nimong idugang ang usa ka pares nga mga tinapay.
- Paniudto: utanon sabaw linuto sa karne sabaw ug 0. 1 kg sa maniwang linuto nga kalan-on.
- Panihapon: presko nga salad sa utanon.
Ika-6 nga adlaw:
- Pamahaw: buckwheat porridge lutoon sa tubig (walay additives), usa ka gahi nga linuto nga itlog ug cucumber.
- Ikaduha nga pamahaw: usa ka tasa nga low-fat kefir ug usa ka gamay nga prutas nga imong gusto.
- Paniudto: ubos-tambok nga karne sabaw (0. 2 kg) ug cucumber.
- Panihapon: cottage cheese (0. 1 kg), tinimplahan sa usa ka kutsara nga homemade yogurt (walay mga additives).
Ika-7 nga adlaw:
- Pamahaw: oatmeal linuto sa gatas, 0. 1 kg sa homemade yogurt ug usa ka baso nga tsa.
- Ikaduha nga pamahaw: usa ka tasa sa kefir.
- Paniudto: utanon casserole ug 0. 1 kg sa maniwang linuto nga karne.
- Panihapon: salad sa utanon nga gisul-ob sa homemade yogurt.
Ika-8 nga adlaw:
- Pamahaw: duha ka pepino, duha ka sandwich nga adunay ubos nga tambok nga keso ug usa ka baso nga tsa.
- Ikaduha nga pamahaw: duha ka gagmay nga prutas nga imong gipili.
- Paniudto: manok sabaw ug 0. 1 kg sa utanon casserole.
- Panihapon: duha ka pepino ug usa ka bahin sa linuto nga amahong.
Ika-9 nga adlaw:
- Pamahaw: bugas nga giluto sa tubig ug usa ka baso nga tsa.
- Ikaduha nga pamahaw: usa ka baso nga kefir ug usa ka mansanas.
- Paniudto: usa ka bahin sa ubos-tambok borscht ug 0. 1 kg sa linuto nga manok dughan.
- Panihapon: cucumber ug tomato salad ug 0. 2 kg sa linuto nga shrimp.
Ika-10 nga adlaw:
- Pamahaw: 2 linuto nga mansanas, usa ka bahin sa cottage cheese ug usa ka baso nga tsa.
- Ikaduha nga pamahaw: usa ka baso nga kefir ug pan.
- Paniudto: usa ka plato sa maniwang nga sabaw sa isda.
- Panihapon: steamed vegetables.
Adlaw 11:
- Pamahaw: cucumber, sandwich (tinapay + nipis nga hiwa sa linuto nga dughan sa manok) ug usa ka baso nga tsa.
- Ikaduha nga pamahaw: usa ka baso nga fermented nga linuto nga gatas ug usa ka mansanas.
- Paniudto: usa ka panaksan sa ubos nga tambok nga sabaw sa manok.
- Panihapon: utanon salad ug 0. 1 kg sa cottage cheese.
Adlaw 12:
- Pamahaw: usa ka bahin sa cottage cheese, duha ka pepino, usa ka lisud nga linuto nga itlog, ug usa ka baso nga tsa.
- Ikaduha nga pamahaw: duha ka gagmay nga prutas nga imong gipili.
- Paniudto: usa ka plato sa ubos-tambok borscht ug 0. 1 kg sa stewed uhong.
- Panihapon: linuto nga manok dughan (0. 1 kg) ug utanon salad.
Ika-13 nga adlaw:
- Pamahaw: buckwheat porridge nga giluto sa tubig, usa ka gahi nga linuto nga itlog ug usa ka baso nga tsa.
- Ikaduha nga pamahaw: gamay nga prutas nga imong gipili.
- Paniudto: usa ka plato sa utanon sabaw ug 0. 15 kg sa pollock, lutoon sa iyang kaugalingon nga juice nga walay pagdugang sa bisan unsa nga mga panakot.
- Panihapon: mansanas ug 0. 2 kg nga cottage cheese, ang tambok nga sulod niini dili molapas sa 7%.
Adlaw 14:
- Pamahaw: usa ka bahin sa oatmeal, gilat-an sa tubig, ug usa ka baso nga tsa. Kung gusto, mahimo nimong timplahan ang lugaw nga adunay mga pasas, ug uban ang tsa makakaon ka ug tinapay nga adunay manipis nga piraso sa keso.
- Ikaduha nga pamahaw: usa ka baso nga low-fat kefir.
- Paniudto: usa ka bahin sa ubos-tambok nga karne sabaw ug 0. 2 kg sa stewed utanon.
- Panihapon: fruit salad, tinimplahan sa usa ka kutsara nga sour cream o homemade yogurt.
Resulta:Tungod kay kini nga pagkaon giklasipikar nga kasarangan, mahimo nimong sundon kini bisan kung adunay dugang nga kalihokan sa adlaw-adlaw. Sa duha ka semana, uban sa tabang niini mahimo ka nga mawad-an sa mga 5-7 kg, nga (kung magpabilin ka sa usa ka susama nga menu, apan walay karbon) dili na mobalik sa umaabot.
Itom o puti: pagpili sa "husto" nga karbon
Karong adlawa ang lain-laing mga tambal dako kaayo. Busa, kung kaniadto ang itom nga activate carbon lamang ang mapalit sa botika, karon, uban niini, ang mga pharmacist nagtanyag og puti nga carbon tablet. Ang pag-anunsyo alang sa us aka us aka us aka bag-ong produkto nagsaad sa mga pumapalit nga usa ka malumo nga epekto, ang pagtangtang sa mga hilo lamang gikan sa lawas ug ang posibilidad sa pagkuha sa mga kurso nga dugay (kapin sa 2 ka semana).
Ang bugtong butang mao nga ang mga panudlo alang sa paggamit alang sa duha nga mga tambal hapit parehas, ug ang mga nanorobots (nga masaligan nga mahibal-an kung unsang elemento ang makadaot sa lawas ug nga makatabang) wala gilakip sa puti nga karbon. Dugang pa, kung ang tradisyonal nga itom nga karbon nagkantidad og usa ka sentimos, kinahanglan ka nga magbayad daghang beses nga labi pa alang sa puti nga karbon. Kung ang ingon nga "dula" takus sa kandila, pagdesisyon alang sa imong kaugalingon.
Atong i-summarize ang ibabaw. Ingon sa gipakita sa praktis, ang gi-aktibo nga carbon para sa pagkawala sa timbang dili epektibo. Kung wala ang tabang sa ubang mga solusyon (pagkaon, ehersisyo), uban ang tabang niini mahimo ka mawad-an sa labing kadaghan nga 2-3 ka kilo. Sa kini nga kaso, ang sobra nga dosis sa tambal naghulga sa grabe nga mga problema sa lawas. Bisan pa, kung kinahanglan nimo nga dali nga limpyohan ang imong lawas, pananglitan, pagkahuman sa usa ka dako nga kombira, dili ka makakita og mas maayo nga solusyon. Dugang pa, kini kanunay nga magamit ug dili mahal.