Pagputos

Daghang mga spa salon ang nalipay sa pagtanyag sa ilang mga kliyente sa daghang lainlain nga mga paagi aron mawad-an sa timbang ug mabawi ang ilang kanhing pagkalastiko sa panit. Usa sa labing popular nga mga pamaagi mao ang pagputos. Sa niini nga artikulo, atong hisgotan ang mekanismo sa aksyon sa wraps sa lawas sa tawo, ingon man usab sa mga contraindications sa ilang pagpatuman. Apan, kini mao ang diha-diha dayon nga bili noting nga ang maong mga pamaagi mahimong kaayo mapuslanon, apan sila dili usa ka paagi sa mawad-an sa gibug-aton. Alang sa tinuod nga pagkawala sa timbang, usa ka komprehensibo nga programa ang gikinahanglan, lakip ang pagtul-id sa nutrisyon, usa ka pisikal nga ehersisyo nga sistema, propesyonal nga sikolohikal nga tabang, ug, isip usa ka bahin sa katapusan nga yugto, usa ka kurso sa mga kosmetiko nga pamaagi aron sa pagdala sa lawas ngadto sa hingpit nga porma.

Pamaagi sa pagdumala sa balay

Ang pagputos sa balay epektibo lamang kung ang tawo sa husto nga pagbuhat sa tanan nga mga pamaagi. Dayon mahimo ka magsugod sa pag-eksperimento sa balay.

Hunahunaa ang mga sukaranan sa pagpahigayon sa independente nga pagputos sa lawas.

Kinahanglan ka nga mag-andam alang sa pamaagi sa usa ka espesyal nga paagi:

• pag-andam sa komposisyon alang sa aplikasyon, higpit nga pagsunod sa resipe, pag-obserbar sa mga proporsyon, mga bahin sa pagsagol sa lainlaing mga sangkap;
• usa ka adlaw sa wala pa ang petsa sa gisugyot nga pagmaniobra, isagol ang gamay nga kantidad sa komposisyon ug ipadapat kini sa siko, hugasi pagkahuman sa usa ka panahon ug bantayan ang mga reaksyon sa panit (kung wala sila, ang tambal mahimong magamit kung itching. , pagsunog, kapula mahitabo, ang ingon nga komposisyon kinahanglan nga biyaan );
• diha-diha dayon sa wala pa ang pamaagi, pagkuha sa usa ka mainit nga kaligoanan (magpabilin niini sulod sa dili molapas sa 15 minutos);
• pagtratar sa problema nga mga dapit uban sa usa ka asin scrub, sa paghimo sa aktibo nga mga lihok sa pagmasahe;
• hugasi ang mga salin sa asin nga sinagol sa shower.

Ang paggamit sa bioactive nga komposisyon gihimo ingon sa mosunod:

• pagtratar sa panit uban sa andam nga ahente, kon kita sa paghisgot mahitungod sa mga bendahe, unya hinayhinay wrap sila sa palibot sa lawas, pag-obserbar sa sama nga pressure;
• ibalot ang lawas nga adunay cling film sa daghang mga lut-od, nga naglihok gikan sa taas hangtod sa ilawom (siguruha nga ang pelikula nahimutang nga hugot, kung dili ang sagol nga mahubas);
• alang sa usa ka paagi sa pagtrabaho uban sa usa lamang ka bahin sa lawas;
• isul-ob ang usa ka mainit nga bathrobe o tabonan ang imong kaugalingon sa usa ka habol, pagrelaks ug pagpahulay.

Importante kaayo nga makompleto ang pamaagi sa husto:

• pagkahuman sa 40 minuto (alang sa pipila nga mga komposisyon, gitugotan ang pagkaladlad sa usa ka oras), kuhaa ang imong bathrobe, kuhaa ang pelikula, mga bendahe;
• hugasi pag-ayo sa usa ka mainit nga shower;
• pagtratar sa lawas uban sa anti-cellulite o uban pang mga cream.

Aron mapadayon ang proseso sama sa gipaabut, kinahanglan nimong sundon kini nga mga tip gikan sa mga propesyonal:

• ayaw pagkaon bisan unsa sulod sa pipila ka oras sa wala pa ang pagmaniobra;
• pagkahuman sa pamaagi, likayi usab ang pagkaon (kung naghisgot kami bahin sa pagputos sa asin, mas maayo nga buhaton kini pipila ka oras sa wala pa matulog);
• kung gikonsiderar ang pangutana kung giunsa ang paghimo sa husto nga pagputos, kinahanglan dili naton kalimtan nga aron makunhuran ang posibilidad sa dehydration sa lawas, pagkahuman sa pamaagi, kinahanglan nimo nga imnon ang bugnaw nga berde nga tsaa o tubig nga adunay lemon.

Giunsa pagtrabaho ang mga wrap

Ang mekanismo sa pagputos yano ra kaayo:

• bililhon nga mga butang nga makita sa pipila nga mga sangkap (asin, paminta, kape, yutang kulonon, ug uban pa) nagkuha sa sobra nga likido, mga hilo, mga hilo gikan sa mga selyula;
• ang lawas anam-anam nga moagi sa usa ka paghinlo nga pamaagi, nga modala ngadto sa elimination sa tissue hubag, acceleration sa metabolismo, pagpalambo sa dugo sa sirkulasyon, lymph kalihukan;
• tungod sa epekto sa mga compound sa pag-ayo, ang nawong sa panit gilimpyohan, ang mga pores bukas, nga nagpalambo sa cellular respiration;
• sa panahon sa mga manipulasyon, ang mga selula sa panit napuno sa bililhon nga mga elemento, ilabi na niining bahina, ang asin sa dagat nga adunay bromine, sodium, strontium, magnesium, calcium, potassium mapuslanon;
• Ingon usa ka sangputanan sa kanunay nga gihimo nga mga pamaagi, ang panit gipahugot, ang mga pagpakita sa "panit sa orange" mikunhod, ug ang tono sa panit nagdugang.

Mga kontraindiksiyon

Ang pagputos mahimong mapuslanon, maghimo nga posible nga makuha ang mga hilo, modala sa pagkawala sa timbang, sa mga kaso lamang diin ang tawo nga nag-aplay niini wala’y mga kontraindiksiyon sa kini nga pamaagi. Busa, ang pamaagi kinahanglan nga gidala sa gawas lamang human sa pagtuon sa kasamtangan nga contraindications.

Ang pamaagi dili mahimo sa presensya sa mosunod nga mga kondisyon:

• varicose veins sa ubos-ubos extremities (uban sa ingon nga usa ka panghiling, ang pamaagi wala gihimo sa mga bitiis);
• mga sakit sa urinary system;
• hypertonic nga sakit;
• paglapas sa integridad sa panit (mga garas, ulser, samad, samad);
• diabetes;
• gynecological pathologies;
• oncological nga mga sakit;
• alerdyi sa mga sangkap nga gamiton sa panahon sa pamaagi;
• panahon sa pagmabdos o lactation.

Kung walay ingon nga mga problema sa panglawas, ang wrap makabenepisyo dili lamang sa panit, kondili usab sa internal nga kahimtang sa lawas. Ang nag-unang butang, bisan kung gipatuman ang pamaagi sa balay, mao ang higpit nga pag-obserbar sa teknolohiya, pagsunod sa mga proporsyon kung gisagol ang mga sangkap.

Ang labing epektibo nga wraps alang sa gibug-aton sa pagkawala: TOP-15

Ang pagputos sa dugos, kape, kakaw, ang paggamit sa mustasa ug dugos, ang paggamit sa asul nga yutang kulonon popular kaayo. Gibuhat kini sa katuyoan nga mapaayo ang kaugalingon nga lawas sa balay ug sa mga salon.

Num. 1. Mustard nga adunay dugos

Ang pagputos sa mustasa alang sa pagkawala sa timbang epektibo kaayo, labi na kung kini nga nagdilaab nga pulbos gihiusa sa dugos. Ang mustasa ug dugos makatabang sa pagpainit sa mga tisyu, pagdugang sa lokal nga sirkulasyon sa dugo, ug pagsugod sa mga proseso sa pagbahin sa mga deposito sa tambok. Dugos wrap alang sa gibug-aton sa pagkawala sa balay, makatabang sa pagwagtang sa internal congestion, kuhaa ang sobra nga fluid gikan sa lawas.

Ang resipe alang sa pag-andam sa usa ka sagol alang sa komposisyon sa dugos-mustard yano ra:

• isagol ang 1 ka bahin sa mustasa ug 4 ka bahin sa dugos;
• isagol nga maayo ang komposisyon, ipainit kini gamay sa usa ka kaligoanan sa tubig;
• usa ka wrap uban sa mustard ug dugos alang sa gibug-aton sa pagkawala nagkinahanglan pag-ayo-apod-apod sa giandam nga sagol sa ibabaw sa problema nga mga dapit, human nga kini kinahanglan rubbed alang sa 5 minutos;
• kadtong mga bahin sa lawas nga gitambalan sa sagol kinahanglan nga giputos sa usa ka pelikula aron mapalambo ang epekto;
• ipadayon ang masa sa lawas hangtod sa 40 minuto (kung mahitabo ang dili maagwanta nga pagsunog, ang komposisyon kinahanglan nga hugasan sa sayo pa);
• Sa katapusan, pagtratar sa panit sa usa ka anti-cellulite cream.

Ang usa ka wrap uban sa mustard ug dugos alang sa gibug-aton sa pagkawala mao ang na epektibo, ang nag-unang butang mao ang pag-obserbar sa tanan nga mga subtleties sa pamaagi, sa pagtuman niini sa usa ka kurso nga paagi.

Num. 2. Ginger nga adunay cinnamon

Ang pagputos sa balay alang sa pagkawala sa timbang labi ka mapuslanon alang sa panit kung mogamit ka usa ka sinagol nga cinnamon ug luya alang niini nga katuyoan. Sama sa imong nahibal-an, ang luya adunay daghang mga bililhon nga kabtangan, nagpainit sa mga tisyu.

Ang pamaagi gihimo sama sa mosunod:

• galinga ang cinnamon sticks aron makuha ang 5 g sa nahuman nga produkto;
• grate 5 g sa luya;
• idugang ang 75 g nga asul nga yutang kulonon;
• pagdugang sa tubig sa usa ka kantidad nga makatabang sa paghatag sa tibuok nga sagol nga Densidad;
• idugang ang 10 ka tulo sa grapefruit ether;
• iapud-apod ang komposisyon sa mga lugar nga adunay problema, paghupot hangtod sa 1 ka oras;
• hugasi;
• pagtratar sa panit sa cream.

Num. 3. Clay

Clay gabii wrap alang sa gibug-aton sa pagkawala mao ang kaayo fond sa mga babaye, kini nga pamaagi wala magkinahanglan og daghang paningkamot. Ang clay wrapping nga adunay paglakip sa dugang nga mga sangkap labi ka epektibo kung ang usa ka produkto nga adunay usa ka gipahayag nga anti-cellulite nga epekto gikuha alang sa trabaho.

Sa pagbuhat niini, wrap uban sa asul nga yuta nga kolonon, pagkuha itom, gray, berde nga powder, combine sa wrap uban sa yuta nga kolonon ug cinnamon, ginger. Ang clay powder makatabang sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa mga tisyu, pagtangtang sa sobra nga likido, ug pagpadali sa mga proseso sa metaboliko.

Ang komposisyon giandam sa yano:

• isagol ang yutang kulonon ug tubig;
• pag-mix pag-ayo, pagwagtang sa mga lumps nga makita;
• iapud-apod sa mga lugar nga adunay problema;
• pagdala sa wrapping uban sa cling film alang sa gibug-aton sa pagkawala.

Num. 4. Soda nga adunay asin

Ang mga resipe alang sa pagputos sa lawas alang sa pagkawala sa timbang sa balay medyo lainlain, ang pipila nga mga sangkap dali nga makit-an sa bisan unsang kusina, nga naghimo niini nga kapilian sa pag-atiman sa lawas nga barato alang sa matag tawo. Pananglitan, ang paggamit sa usa ka komposisyon nga adunay mustasa alang sa pagkawala sa timbang naghatag usa ka gipahayag nga epekto sa lymphatic drainage, ug ang asin kinahanglan gamiton aron makuha ang sobra nga likido.

Ang pamaagi gihimo sa ingon niini nga paagi:

• mix 20 g sa soda uban sa 40 g sa maayong pagkabuhat nga yuta nga asin sa dagat;
• pagdugang tubig, kanunay nga pagpalihok sa komposisyon aron makakuha usa ka pasty texture;
• ipanghatag sa tibuok lawas;
• tabonan sa foil;
• ibutang ang salt wrap sa 40 minutos.

Num. 5. Apple suka

Ang apple cider vinegar wrap, nga adunay sulod nga mga acid sa prutas, pipila ka pectin ug bililhong mga mineral, gi-advertise sa Internet isip usa ka paagi sa pagpamenos sa timbang.

Ang pamaagi dili lisud:

• isagol ang suka ug tubig, pagkuha 1 litro sa matag likido;
• ipaubos ang mga bendahe sa usa ka sudlanan nga adunay komposisyon, basaha kini pag-ayo;
• pagputos sa gusto nga mga bahin sa lawas;
• kuhaa ang mga bendahe human sa 1. 5 ka oras (sa panahon sa pamaagi, mahimo nimong masinati ang usa ka pagbati sa katugnaw tungod sa pagkunhod sa mga ugat sa dugo, nga anam-anam nga mawala).

Num. 6. Mumiyo

Ang Shilajit usa ka sagol nga dato sa tanum ug mineral nga mga butang. Ang husto nga paggamit niini makapauswag sa kahimtang sa panit ug mga tisyu sa subcutaneous. Aron maandam ang gitinguha nga komposisyon, kinahanglan nimo nga paliton kini nga sangkap sa usa ka botika.

Mga lagda sa aplikasyon:

• combine 5 g sa powder uban sa 40 ml sa tubig, preheated ngadto sa 40 degrees;
• idugang ang 90 g nga tambok nga cream sa sinagol;
• pagkahuman makuha ang usa ka homogenous nga komposisyon, idugang ang 1 tbsp. l. lemon juice;
• tipigi ang produkto sa refrigerator, aron magamit, ipainit ang husto nga kantidad sa temperatura nga 35 degrees;
• hinayhinay nga rub ang komposisyon, tabonan ang usa ka pelikula, usa ka mainit nga habol, kupti sulod sa 40 ka minuto.

Num. 7. Sagbot sa dagat

Laminaria naglangkob yodo, alginates, tambok mga asido, bitamina, microelements, nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa panit. Algae wrap makatabang sa pagdugang sa turgor sa hips, bukton, tiyan, kilid, baki. Ang pagputos sa kelp gihimo sama sa mosunod:

• isagol ang 40 g nga uga nga kelp nga adunay 100 g nga asin;
• idugang ang tubig hangtod makuha ang gitinguha nga pagkamakanunayon;
• pagtambal sa panit
• pagpabiling 40 minutos.

Num. 8. Pula nga sili

Atol sa pamaagi sa pagputos nga adunay pula nga paminta, ang sirkulasyon sa dugo pinaagi sa mga sudlanan mamatikdan nga gipadali, ang mga fatty plaque nabuak, ug ang elasticity sa panit nagdugang.

Ang pambalot sa paminta sayon sa pag-andam ug paggamit:

• isagol ang 100 ml nga lana sa utanon nga adunay 10 ml nga mainit nga paminta nga tincture o 3 g nga natural nga paminta sa yuta;
• pagpainit sa usa ka kaligoanan sa tubig ngadto sa 25 degrees;
• ipadapat sa panit;
• wrap ang lawas sa usa ka pelikula;
• sa unang higayon sa pagbantay sa sa 30 minutos, sa ulahi, kini gitugotan sa pagdugang sa gidugayon sa exposure sa 40 minutos (sa pagkawala sa dayag nga kahasol).

Num. 9. Kakaw

Ang kakaw gipalahi pinaagi sa abilidad niini sa pagpahumok sa panit, pagpadali sa proseso sa pagsunog sa tambok sa lawas, paghupay sa usa ka tawo sa tensiyon, pagtangtang sa sobra nga likido, ug pagpauswag sa mood. Ang nag-unang butang mao ang paggamit sa usa ka putli nga produkto, nga walay mga additives.

Ang masa alang sa aplikasyon giandam ingon sa mosunod:

• pagkuha 400 g sa kakaw powder;
• pagdugang 2 ka tasang tubig;
• dad-a ang komposisyon sa usa ka hubag;
• simmer sa ubos nga kainit alang sa 10 minutos, stirring.

Pagkahuman sa pagpabugnaw, ang komposisyon nagtratar sa mga lugar nga adunay problema sa lawas. Ipadayon kini hangtod sa 50 minuto, hugasi sa naandan nga paagi.

Num. 10. Kape

Sa pagtubag sa pangutana nga wrap mao ang labing epektibo alang sa gibug-aton sa pagkawala, kita kinahanglan nga dili kalimtan ang bahin sa kape wrap alang sa gibug-aton sa pagkawala sa balay. Kini nga sangkap naghatag usa ka maayo kaayo nga epekto sa lymphatic drainage, hingpit nga naglimpyo sa nawong sa panit. Dugang pa, ang pagputos sa kape usa ka maayong paagi sa pagbatok sa dagway sa cellulite.

Ang pagputos sa kape giandam sama sa mosunod:

• isagol ang 100 g nga asin ug 80 g nga gigamit nga natural nga kape sa yuta;
• sa pagkutaw pag-ayo;
• add 4 tulo sa bisan unsa nga importante nga lana (orange, lubi, apricot).

Ang pagputos sa kape gitugotan nga magpadayon hangtod sa 1 ka oras. Namatikdan sa mga eksperto nga, aron makakuha usa ka maayo nga sangputanan, hinungdanon nga maampingon nga ihaplas ang sagol sa mga lugar nga adunay problema.

Num. 11. Cinnamon

Ang presensya sa mga tannin, mga antioxidant sa komposisyon sa cinnamon, nagtugot kanimo nga makakuha usa ka kusog nga epekto sa pag-ayo. Ang komposisyon mao ang yano nga sa pag-andam, lang combine 50 olive lana ug 7 g yuta cinnamon. Hupti kini nga sagol sulod sa usa ka oras.

Num. 12. Pag-ayo nga gel

Pagputos sa balay usahay gidala sa gawas uban sa tabang sa usa ka gel, nga gigamit sa pagkab-ot sa usa ka lymphatic drainage epekto, kini relieves tissue hubag, ug removes sa mga timailhan sa cellulite. Ang drug mao ang-apod-apod sa usa ka manipis nga layer sa ibabaw sa nawong sa panit, giputos sa usa ka pelikula ug gitipigan alang sa 40 minutos.

Num. 13. Pagpainit nga pahumot

Ang usa ka wrap nga adunay usa ka ointment nga gigamit sa pagwagtang sa sakit sa lutahan gigamit aron epektibo nga mapainit ang panit. Ang pahumot modala ngadto sa pagpalapad sa vascular lumen, nagdugang sa pag-agos sa dugo.

Ang pahumot gigamit lamang sa gawas nga mga paa, sa mga sampot, tungod kay kini naghatag sa usa ka gipahayag nga warming epekto. Wala kini gigamit sa lunsay nga porma niini, 5 g nga pahumot ug 20 g sa bisan unsang cream sa bata ang una nga gihiusa. Hupti ang sagol sulod sa 40 ka minutos, dayon kuhaa ang bugnaw nga shower.

Num. 14. Chocolate

Ang pagputos sa lawas, giputos kini sa chocolate mass, nahibal-an na sa dugay nga panahon. Daghang mga pagsusi sa mga babaye nagpakita nga kini nga pamaagi dili lamang epektibo, apan nakadawat usab daghang positibo nga mga emosyon. Chocolate wrap adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa panit, ingon man usab sa subcutaneous tissue.

Alang sa pamaagi, kinahanglan nimo ang 250 g nga natural nga itom nga tsokolate, kini kinahanglan nga matunaw sa usa ka kaligoanan sa tubig ug pabugnawon sa usa ka komportable nga temperatura. Mas sayon ang paggamit sa ingon nga komposisyon sa usa ka espesyal nga cosmetic brush, kini kinahanglan nga tipigan sulod sa usa ka oras.

Num. 15. Basa nga bendahe

Kung gilista sa mga eksperto ang labing kaayo nga kapilian sa pagputos, ilang namatikdan ang ice wrap nga adunay basa nga mga bendahe. Pananglitan, ang pagputos sa dugos ug mustasa labi ka epektibo sumala sa mosunod nga pamaagi:

• paghawid sa mga bendahe sa planggana, diin adunay tubig nga gipainit sa 40 degrees;
• wrap problema nga mga dapit sa lawas;
• tabonan og cling film sa ibabaw;
• paghulat 50 minuto ug kuhaa ang mga bendahe;
• paghimo sa mga manipulasyon matag adlaw.

Unsa ang gitambagan alang sa pagkawala sa timbang sa tiyan ug mga kilid?

Kung ang usa ka babaye magbuhat usa ka thermal wrap o maghimo usa ka acetic weight loss wrap, kinahanglan niya nga higpit nga sundon ang mga rekomendasyon sa mga espesyalista. Kini ang bugtong paagi aron makab-ot ang gitinguha nga epekto. Importante nga mga lagda gikan sa mga eksperto:

• Hingpit nga limpyohan ang panit sa wala pa ang pamaagi, aron ang mga pores dali nga maablihan, ug ang maskara naghatag taas nga kahusayan.
• Sulayi sa pag-andam sa usa ka creamy pagkamakanunayon sa maskara, ang paggamit niini dili lisud.
• Aron mapalambo ang epekto, mahimo nimong isul-ob ang thermal underwear sa panahon sa mga manipulasyon.
• Pagkahuman sa pamaagi, siguruha nga magbutang mga moisturizer aron mapadayon ang kahapsay sa panit.
• Buhata ang mga manipulasyon matag adlaw, paghimo hangtod sa 15 nga pagbalik-balik.

Mga review

Adunay daghang mga positibo nga pagsusi sa Internet bahin sa pagputos ingon usa ka pamaagi sa pagkawala sa timbang. Ania ang pipila niini.

• Babaye, 45 anyos: "Ang bugnaw nga wrap alang sa pagkawala sa timbang nahimong akong paborito nga pamaagi. Human niini, klaro nakong nakita ang epekto nga nakab-ot, ang panit nagsugod sa pag-usab human sa 3 nga mga pamaagi! "
• Babaye, 35 anyos: "Bisan pa sa akong pagkabatan-on, ang cellulite tin-aw nga nagpabati sa iyang kaugalingon. Aron mapugngan kini, gipili nako ang usa ka tsokolate wrap, sayon kaayo nga dad-on sa balay. Karon nakita nako ang usa ka mamatikdan nga pagpahapsay sa panit, mao nga ako magpadayon pa. Chocolate wrap alang sa katahum sa lawas, ganahan ko niini uban sa iyang kahumot ug dili mausab nga positibo nga epekto. "
• Babaye, 54 anyos: "Alang kanako, ang epektibo nga mga pambalot sa pagbug-at sa timbang sa balay mao kadtong naggamit og mainit nga paminta o mustasa. Kini nga mga sangkap nga nagdilaab, bisan sa panahon sa pag-apply sa maskara, nagpabati kanimo sa epekto, giubanan sa usa ka nagdilaab nga pagbati. Busa, kanunay ko silang gigugol, nakita na nako ang positibo nga mga pagbag-o. "
• Babaye, 48 anyos: "Ang paggamit sa luy-a, asul nga yutang kolonon ug kape mao ang labing epektibo nga mga pambalot sa lawas alang sa pagsunog sa tambok sa tiyan. Unom na ka bulan na nako kining gibuhat. Ang akong panit hingpit nga nausab, nahimo kini nga tono, hapsay, ug ang dugang nga mga libra nawala, ingon og sa kahibulongan, karon ako mas maayo nga tan-awon kaysa sa mga daan nga litrato.

Apan dili ka kinahanglan nga hingpit nga mosalig sa ingon nga mga pagsusi. Daghan niini mga advertisement lang.

Opinyon sa eksperto

Ang bisan unsang mga pamaagi sa SPA, lakip ang mga wrap, mapuslanon alang sa pagkawala sa timbang sa mga tawo. Ang ilang mga benepisyo mao nga ilang gipauswag ang kahimtang sa panit, paglipay, pagdugang kadasig aron magpadayon nga mawad-an sa timbang. Apan dili ka kinahanglan nga magsalig kanila ingon usa ka kompleto nga pamaagi sa pagkawala sa timbang. Kung wala’y pagbag-o sa pagkaon ug ehersisyo, wala’y pambalot sa lawas nga makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang.